Comment se déroulent les séances?

Beaucoup de gens demandent, « Qu’est-ce qu’un hypnothérapeute fait, exactement? » Prenons quelques instants pour explorer cela.

Dans sa forme la plus simple, l’hypnothérapie est un partenariat entre vous et votre hypnothérapeute pour vous procurer un plus grand sentiment d’épanouissement et de bien-être dans votre vie. Ceci est accompli en obtenant une plus grande clarté sur vos valeurs, vos talents et vos objectifs de vie, puis en traduisant cela en votre propre définition de l’accomplissement et du succès.

Votre hypnothérapeute utilise un ensemble d’outils et de techniques spécifiques qui fournissent un espace sûr, sans jugement et confidentiel pour que vous puissiez explorer ces domaines par vous-même, puis vous permettre d’articuler clairement les résultats que vous désirez dans tout ou partie de votre vie. Cela crée alors la base d’un plan d’action qui vous propulse vers vos résultats souhaités et, finalement, une vie plus épanouie.

Et concrètement comment se passent les séances ?

Je reçois les patients à mon cabinet. Mon bureau offre une atmosphère confortable et favorable, dans laquelle j’offre la plus grande confidentialité et une approche hautement personnalisée, spécifiquement adaptée aux besoins de chaque patient.

Chaque session d’hypnothérapie comprend des modalités d’hypnose et d’évaluation psychologique personnalisées pour répondre à vos besoins et demandes spécifiques.

Les séances d’hypnothérapie durent entre 45 et 60 minutes.   Toutes les sessions comprennent un apprentissage d’auto-hypnose à effectuer entre les sessions pour renforcer les suggestions. Le renforcement est la clé de la façon dont l’esprit apprend de nouvelles habitudes positives.

Déroulement de la première séance

1.    Nous discutons de ce qui vous amène à vous tourner vers l’hypnothérapie et de ce que vous voulez sortir de notre temps ensemble.

2.    J’explique comment fonctionne l’hypnothérapie, et élaborons un plan d’action ensemble en vue de bien définir vos objectifs.

3.    La dernière partie de la session est l’hypnose réelle, où je crée un état optimal en utilisant des inductions personnalisées, l’imagerie guidée et la visualisation, et des suggestions post-hypnotiques vers le changement et la réussite de votre objectif. 

Déroulement des autres séances

1.    Nous faisons le point sur votre état général suite à la première séance et votre pratique de l’auto-hypnose

2.    Nous abordons ce que vous souhaitez atteindre comme objectif suite à cette session.

3.    Pratique de l’hypnose